(资料图片仅供参考)

1、便秘是便秘的征兆。

2、便秘是由于饮食结构不合理，暴饮暴食，暴饮暴食，服用不易消化的食物引起的。

3、也可能是肠道肿瘤或服用有便秘等副作用的药物所致。

4、日常生活中注意饮食清淡，饮食规律，注意少食多餐，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食物，如芹菜、山药、红薯、香蕉、火龙果等。

5、药物可以服用中药调理肠道，必要时使用开塞露。

6、平时运动也可以改善肠胃蠕动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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