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海带可以天天吃吗_海带能经常吃吗 百事通
时间 : 2023-03-07 11:02:17   来源 : 互联网


(资料图)

解答:

1、海带每天都可以吃,但不能大量吃。

2、海带富含碘。适量吃海带可以促进体内甲状腺素的分泌。同时还可以预防单纯性甲状腺肿。海带含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘。

3、但海带吃多了容易刺激胃肠道,进而引起恶心、呕吐、腹胀、食欲不振等胃肠道不适。另外,甲亢患者不宜吃海带。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 食欲不振 甲状腺素 单纯性甲状腺肿

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